به نقل از «اقتصاد آنلاین»

اگر این بیماری ها را دارید حمام درمانی کنید

تاریخ انتشار: ۲۲ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۰۴۹۱۶

به گزارش اقتصاد آنلاین، حمام درمانی در برخی موارد قبیل بیماری های مجرای تنفسی،سرماخوردگی،سل ریوی ، ترشح بیش ازحد تیروئید ،صرع،حالات عفونی، ضعف و بی حسی عمومی و غیره مضر است.

مصرف خارجی عصاره یا جوشانده گیاهی (حمام گیاهی) دارای اثرات درمانی از طریق تبادل مواد محرکه بین آب حمام و بدن است.موادی که در آب حمام وجود دارند از طریق پوست در بدن نفوذ می کنند وبرعکس مواد سمی موجود در بدن از همین طریق از بدن دفع می شوند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

حمام درمانی یک رشته اثرات خاص از خود برجای می گذارد .دراکثر موارد بهبودی در حال عمومی از سومین تا ششمین روز درمان احساس خواهد شد، با وجود این لازم است که درمان تا زمانی که تجویز شده است ،ادامه یابد .این حمام ها یا کامل(در وان) یا جزئی (محدود به اعضا ،دست ها و پاها) هستند. مدت حمام گرفتن بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه متغیر است .

برای کودکان ۵۰تا ۳۰۰ گرم گیاه برای یک حمام کامل و برای بزرگسالان ۲۵۰تا ۸۰۰ گرم گیاه مورد نظر است. ابتدا آن را داغ نموده سپس با آب سرد درجه آن را تنظیم کنید .

معمولا جوشانده را دریک ظرف تهیه می کنند و پس از صاف کردن به وسیله پارچه ای آن را در وان می ریزند. حمام های ساده می توانند براساس استفاده از اسانس ها(نعناع،اکلیل کوهی، بابونه،پونه،اسطوخودوس،سعتردشتی،سرو کوهی) ، تان ها( مریم گلی، برگ گردو، پوست بلوط) یا دیگر مواد موثره برحسب گیاه بکار برده شوند .

کمپرس ها چیزی جز حمام خلاصه شده نیستند .پس از جوشاندن دارو یا مخلوط،آن را روی یک پارچه یا گاز قرار داده زخم را به وسیله آن با کمک پارچه ای پشمی می پوشانند درجه حرارت آن نیز نباید از ۶۰ درجه سانتی گراد بیشترباشد.

حمام های زیبایی بهداشت و زیبایی مانند علم پزشکی روزبه روز بیشتر به سوی گیاه درمانی می رود. این تمایل به دلیل کشفیات جدیدی است که درزمینه بیوشیمی و فیزولوژی عناصر جداشده از گیاهان دارویی به وقوع پیوسته است.

گیاهان دارویی منبع سهل الوصولی از مواد بسیار موثری هستند که ترکیباتشان شبیه موادی است که در متابولیسم بدن انسان به کاررفته و بنابراین به سادگی به وسیله بدن انسان قابل جذب هستند  .

تنظیم متابولیسم و آرامش عمومی بدن که در ارتباط با حساس آرامش فیزیکی و درونی است و خواب عمیق و کافی نیز از عواملی هستندکه سلامتی بدن را تضمین می کنند حمام های معطر که براساس رزین ها و جوشانده های گیاهان دارویی (اسطوخودوس،بابونه ، پونه) استوارند مکمل بسیار خوبی برای این اصول هستند  در واقع اسانس های روغنی این گیاهان نه تنها به بدن طراوت و تازگی می بخشند و آن را آرام می کنند،بلکه به شکلی برای بدن سودمندند.

برخی عناصر اثر ترمیم و بازسازی روی  پوست بدن دارند (حتی می توان گفت که پوست را جوان می کنند) و آن را سفید و نرم می سازند این عناصر خصوصا ازآزولن ها، مواد لعابدار برخی تانن ها و ویتامین ها تشکیل شده اند . آزولن ها در بعضی اسانس های طبیعی و خصوصا دربابونه رومی و بابونه شیرازی موجود هستند.

برخی اسانس های روغنی تشکیل چین و چروک ها را متوقف می سازند از جمله اسانس گل های اکلیل کوهی و اسطوخودوس. تنتورهای الکلی این گیاهان نیز به عنوان داروی ضد  چین وچروک  عالی شناخته شده است مصرف طولانی آن ها حتی چین و چروک های تشکیل شده را نیز کاهش می دهد. چین های زیر چشم ها و بادکردگی پلک چشم را با کمپرس های متناوب گرم و سرد اکلیل دارویی می توان درمان کرد و تورم پلک ها را نیز به همین طریق تسکین بخشید .آزولن موجود در بابونه نیز به همین ترتیب اثر میکند جوشانده بابونه که باشیر رقیق شده باشد ،سرخی و تحریکات پوستی و مخاطی را کاهش می دهد.

منبع: بهداشت نیوز

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: آب درمانی اخبار سلامت اسانس ها حمام ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۰۴۹۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بهترین روش دوش گرفتن برای اجتناب از آسیب رسیدن به پوست

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبر آنلاین، دوش‌های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش‌های طولانی‌تر می‌توانند پوست شما را کم‌آب کنند. افزون بر تعیین مدت زمان مناسب برای حمام، باید دمای آب را نیز در نظر بگیرید.

دوش گرفتن چقدر باید طول بکشد؟

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا (CDC)، میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش می‌مانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.

پوست نیز مانند اندام‌های داخلی بدن به آب نیاز دارد و به گفته متخصصان پوست، حداکثر زمان توصیه‌شده برای دوش گرفتن حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه است؛ در واقع این زمان برای پاکسازی و آبرسانی پوست کافی است.

طبق استانداردهای پزشکی و علمی، اگر پوست خشکی دارید یا به اگزما دچار هستید، دوش‌های کوتاه‌تر با آب ولرم به شما توصیه می‌شود. علاوه بر این، اجتناب از دوش آب گرم در فصول سرد بسیار مهم است، زیرا گرما می‌تواند به سطح پوست آسیب برساند و می‌تواند منجر به التهاب و افزایش علائم اگزما شود.

نحوه صحیح استفاده از انواع محصولات مراقبت پوست برای حفظ شادابی و سلامت

معایب دوش‌های طولانی

هدف از دوش گرفتن، آبرسانی و تمیز کردن پوست است، اما بد نیست بدانید دوش آب گرم برای مدت طولانی، چربی‌های طبیعی پوست را از بین می‌برد، منافذ پوست را باز می‌کند و اجازه می‌دهد رطوبت از آن خارج شود؛ که مجموعه‌ی این عوامل در درازمدت سبب خشکی شدید پوست می‌شوند.

برای حفظ رطوبت، معمولاً استفاده از مرطوب‌کننده و لوسیون بدن بعد از دوش گرفتن توصیه می‌شود زیرا باعث می‌شود رطوبت در پوست بماند و از آن خارج نشود.

معایب دوش‌های کوتاه

دوش‌های کوتاه نیز به نوبه خود مشکلاتی را ایجاد می‌کنند؛ به طور کلی می‌توان گفت که یکی از مهم‌ترین ایراداتی که به دوش‌های کوتاه‌مدت وارد است، این است که شاید به طور کامل پوست را تمیز نکنند. اگر پوست به درستی تمیز نشود، ممکن است باعث عفونت‌های پوستی شود.

با استناد به شواهد و داده‌های موجود، همه ما یک‌سری باکتری‌ها و ارگانیسم‌های طبیعی داریم که روی پوست زندگی می‌کنند و ما از این مورد با عنوان «فلور طبیعی» پوست یاد می‌کنیم. فلور طبیعی از پوست ما در برابر آسیب‌ها و صدمات محافظت می‌کند. اگر این تعادل در اثر استحمام زیاد و طولانی به سمت رشد بیش از حد فلور طبیعی متمایل شود، ممکن است خطر عفونت پوست افزایش یابد و اگر کوتاه و کم حمام کنیم، این فلور به سمت ناسالم بودن میل می‌کند و بوی بدی را روی بدن به جا می‌گذارد.

۵ راهکار که علائم آلرژی فصلی را کاهش می‌دهد

نحوه صحیح دوش گرفتن

روند استحمام به اندازه دفعات و مدت‌زمان آن اهمیت دارد. راه‌های زیادی برای حمام کردن وجود دارد، اما ساده‌ترین و ملایم‌ترین راه استفاده از دست‌هایتان است. مراحل یک دوش اصولی عبارتند از:

بدن را با آب گرم (نه داغ) خیس کنید. از صابون یا شامپوی بدن استفاده کنید و با کفِ دستان خود بدنتان را بشویید. پس از آن به سراغ شست‌وشوی موها بروید. سعی کنید به‌گونه‌ای زمان‌بندی کنید که این کارها را در طول مدت ۱۰ دقیقه الی یک ربع انجام دهید. در آخر و پس از خروج از حمام، با حوله بدنتان را کامل خشک کنید و بعد از خشک شدن از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید؛ با این کار از بروز خشکی و احساس کشیدگی در پوست جلوگیری می‌کنید.

کد خبر 846553 منبع: خبرآنلاین برچسب‌ها سلامت خبر مهم پوست